Você já parou para se perguntar como o seu estilo de vida em relação ao universo digital pode estar impactando seu estado emocional, sua saúde e sua performance?
Numa Era em que já não é mais possível imaginar nossa rotina distante das telas, a ExpoGestão convidou o renomado médico psiquiatra Rodrigo Bressan para nos ajudar a entender e descobrir como conciliar a necessidade de estarmos conectados ao ambiente virtual preservando a saúde mental e o bem-estar.
- Estamos vivendo uma pandemia de problemas de saúde mental?
- Quais os impactos da hiperconexão no seu cérebro e na sua saúde?
- Alta performance e liderança são compatíveis com saúde mental?
- Como eu sei se estou com um problema de saúde mental?
- Check-up da sua saúde mental é um novo paradigma?
- Brainrot, burnout, doomscroling, o que está acontecendo?
- Como a tecnologia pode ajudar a nossa saúde mental?
A exposição do médico psiquiatra e neurocientista Rodrigo Bressan, especialista no assunto, trará luz a um tema extremamente relevante no estilo de vida de cada um, trará subsídios para você criar estratégias que auxiliarão a usufruir dos benefícios da tecnologia de forma saudável e equilibrada e prevenir problemas de saúde mental.
Venha se inspirar e aprender a cultivar uma convivência virtual que preserve a sua saúde mental e o seu bem-estar
